デジタルデバイド（情報格差）を解消するため、インターネットやスマートフォンに不慣れな高齢者を減らす取り組みを首都圏の自治体が加速させている。 スマホの貸し出しや購入費の補助で触れる機会を増やしている。 生活や娯楽の情報を […]

昔から「季節の変わり目にはめまいがする」「天気が崩れる前には頭痛がする」など、気象の変化によって持病が悪化することを「気象病」と呼んでいます。 その中でも、うつや不安といった気分障害にまつわるものを、佐藤先生は「天気痛」 […]

東京都豊島区が高齢者の聴力低下の早期発見に力を入れている。 加齢による難聴で意思疎通がしづらくなると、フレイル（虚弱）や認知症のリスクが高まるとされる。 区は無料の聴力検査を通じて、聴力低下がみられた高齢者には耳鼻科の受 […]

「いきいき百歳体操」をご存知でしょうか？ 「いきいき百歳体操」とは、平成14年に高知市が開発した、重りを使った筋力向上のための体操です。 準備体操、筋力運動、整理体操で構成され、ゆっくりとした動きや椅子に座っての動きが中 […]

地域の担い手として、高齢者に「生涯現役」を目指してもらおうとする動きが広がっている。 少子化が加速する中、限りある人材の活用は喫緊の課題。 医療費の抑制にも寄与する。 総務省の「就業構造基本調査」を基に、65歳以上の人口 […]

新型コロナウイルスの感染抑制のため在宅勤務やオンライン授業が増え、「コロナ太り」という言葉を耳にするようになった。 外出や運動機会が減り、体重が増えることを指す。 筋肉量の減少や栄養の摂取不良のほか、精神面の不調を併発し […]

実は体の柔軟性が動脈硬化と関係しているといいます。 血管が硬いほど、血管壁が厚いほど、そして血管の太さが細いほど、脈派伝播速度は速くなり、動脈硬化の進み具合を示します。 しかしストレッチを1回行うだけで、脈派伝播速度が減 […]

私たちケアーズ松阪訪問看護リハビリステーションのある松阪市では、Withコロナの健康づくりとして、おうちで簡単にできるトレーニング動画を公開しています。 Withコロナの健康づくり♪ おうち時間で簡単トレーニング たくさ […]

介護事業者の福の種合同会社（高知市）とアイ・エム・シーライフステージ（同、IMC）は地場スーパーのサンシャインチェーン本部（同）と組み、2月から新しいデイサービス事業を始める。 店舗のイートインコーナー（飲食スペース）に […]

資生堂は、高齢者向けの美容教室や介護スタッフ・介護に関心のある人を対象にしたセミナーを開いている。 １７年は高齢者対象の「いきいき美容教室」を年間のべ約３万５０００人が受講した。 “美容と健康”ではなく、“美容で健康”を […]