コロナウイルスの影響で、「咳エチケット」という言葉がよく使われるようになりました。 咳エチケットとはなんでしょうか？ 厚生労働省のサイトではこのように説明しています。 ———&#821 […]

コロナウイルスが猛威を振るっています。 ニュースでは連日新しい感染者の報道をしています。 接触感染を防ぐ基本は、「手をしっかりとこまめに洗う」ことです。 ただ、水だけで数秒手洗いをしたのでは、予防にはなりません。 汚染さ […]

実はそんなことはありません。 高血圧の人は年をとるほど多くなり、かつては上の血圧は年齢＋90前後ぐらいが普通とされた時代もありました。 しかしそれは人生50年といわれたころの話です。 確かに血圧は年齢を重ねるにつれ上がり […]

ビタミンDには、様々な働きがあります。 ビタミンDは体内で、肝臓や腎臓で活性化されて、腸管からのカルシウムの吸収を促進します。 これにより、血液中のカルシウムの濃度を高めて、破骨細胞の働きを抑制することで骨を丈夫にし、骨 […]