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アクティブレスト（積極的休養）

2021年6月14日日誌

アクティブレスト（積極的休養）という言葉をご存知でしょうか。アクティブレストはプロスポーツ界で研究され、発展 …

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高齢者の水分不足を改善するには？

2021年6月8日未分類

梅雨の中休みで暑い日が続いています。これから熱中症や脱水が気になる季節です。そこで大切になってくるのが水分 …

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6月4日～10日は歯の衛生週間

2021年5月31日日誌

６月４日は６（む）と４（し）の語呂合わせで、「むし歯予防の日」と言われています。また、６月４～１０日までの１ …

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老衰多い愛知、健康管理で脳卒中少なく

2021年5月24日日誌

東海4県（愛知、岐阜、三重、静岡）の原則75歳以上の後期高齢者の1人当たり医療費（2018年度、年齢調整済み） …

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外出、足元にご用心　靴ひも固く締めてケガ防止

2021年5月17日日誌

外出を控える期間が長引き、シニアの足元をめぐる環境も大きく変わってきた。買い物には行けず、履物はサンダルやス …

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睡眠は短すぎても長すぎてもNG　認知症リスク上昇

2021年5月10日未分類

1日の睡眠時間が5時間未満の人や10時間以上の人は、5時間～7時間未満の人に比べて認知症や死亡のリスクが高いこ …

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「リモート初詣」で参拝客130倍

2021年5月3日日誌

2021年の正月、初詣の参拝者を昨年の約130倍も集めた寺院がある。四国八十八カ所の第22番札所として知られ …

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新しい生活様式の定着のために

2021年4月26日日誌

4/25から主要都府県に緊急事態宣言が発令されました。三重県でも最高人数を更新するなど、新型コロナウイルス感 …

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季節の変わり目に要注意

2021年4月19日日誌

高齢者は若い年代の人と比べると、体温を調整する機能が老化によって低下しているため、体調管理が難しく、季節の変わ …

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1日2杯以上コーヒーを飲む高齢者は肺炎が少ない

2021年4月13日日誌

コーヒーを1日に2杯以上飲む高齢者は肺炎のリスクが低い可能性を示唆するデータが報告された。他方、緑茶の摂取は …

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