経験上…

長年介護に携わっていますが、ひとつ感じることがあります。
それは、高齢で認知症でない方の共通点としては、「姿勢が良く、ポジティブな考え方をしている」です。
なので、自分も普段からそのように心がけています。
もし認知症に何の効果もなくても、自分の為になるものだと思って継続していけるように頑張ります。

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