2020年3月11日 / 最終更新日時 : 2020年3月10日 houmonkango-windy 日誌 健康寿命第一位の秘訣 山梨県は健康寿命の長さが男女共に全国1位という結果が出ています。 山梨県がなぜ健康寿命が長いのか、その理由を探ってみたいと思います。 山梨独自の文化として『無尽』があります。 無尽というのは、月1回程度、特定のメンバーで […]
2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 houmonkango-windy 日誌 咳エチケット コロナウイルスの影響で、「咳エチケット」という言葉がよく使われるようになりました。 咳エチケットとはなんでしょうか？ 厚生労働省のサイトではこのように説明しています。 ———̵ […]
2020年2月20日 / 最終更新日時 : 2020年2月20日 houmonkango-windy 日誌 手洗いはしっかり30秒 コロナウイルスが猛威を振るっています。 ニュースでは連日新しい感染者の報道をしています。 接触感染を防ぐ基本は、「手をしっかりとこまめに洗う」ことです。 ただ、水だけで数秒手洗いをしたのでは、予防にはなりません。 汚染さ […]
2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 houmonkango-windy 日誌 血圧は年をとるにつれて上がる？ 実はそんなことはありません。 高血圧の人は年をとるほど多くなり、かつては上の血圧は年齢＋90前後ぐらいが普通とされた時代もありました。 しかしそれは人生50年といわれたころの話です。 確かに血圧は年齢を重ねるにつれ上がり […]
2020年2月4日 / 最終更新日時 : 2020年2月4日 houmonkango-windy 日誌 ビタミンDで丈夫な体づくり ビタミンDには、様々な働きがあります。 ビタミンDは体内で、肝臓や腎臓で活性化されて、腸管からのカルシウムの吸収を促進します。 これにより、血液中のカルシウムの濃度を高めて、破骨細胞の働きを抑制することで骨を丈夫にし、骨 […]
2020年1月23日 / 最終更新日時 : 2020年1月23日 houmonkango-windy 日誌 犬を飼うことで… 犬を飼うことで長生きできる—-スウェーデンで340万人以上を対象に行なわれた研究で明らかになった。 ウプサラ大学のトーべ・ファル准教授らのチームが、犬を飼うことと心臓病との関係を研究し、オンラインの科学誌サイ […]
2020年1月14日 / 最終更新日時 : 2020年1月14日 houmonkango-windy 日誌 ヒートショックの恐怖 本格的な冬の訪れで気をつけたいのが、「ヒートショック」だ。ヒートショックは、急激な寒暖差で血圧が乱高下することによって、さまざまな健康被害を引き起こすもの。血圧の変動は心臓に負担をかけるので、心筋梗塞や脳卒中につながりか […]
2019年10月18日 / 最終更新日時 : 2019年10月18日 houmonkango-windy 日誌 高齢者の避難 先週末は台風が日本を直撃し、各地で被害が出ています。 長野市豊野町には、１階部分が完全に水没した高齢者施設があります。 この施設には当時、およそ300人の高齢者がいましたが全員無事でした。命を救ったのは早めの避難でした。 […]
2019年9月24日 / 最終更新日時 : 2019年9月24日 houmonkango-windy 日誌 AEDについて 街のあちこちで見かけるようになった、赤やオレンジのケースに入った自動体外式除細動器（AED）。 存在は知っていても、詳しいことは知らない方もいるのではないでしょうか。 AED（自動体外式除細動器）とは、心臓がけいれんし血 […]
2019年7月29日 / 最終更新日時 : 2019年7月29日 houmonkango-windy 日誌 シャープ、介護関連事業に参入 シャープは17日、介護関連ビジネスに参入し、施設向けに高齢者の生活機能訓練システムを販売すると発表した。システムではタッチディスプレーによる「塗り絵」など20種類のゲームを活用した訓練を行うほか、訓練計画の作成や記録・ […]
