スポーツ庁の2017年度体力・運動能力調査では、特に高齢者が向上傾向にあり、70歳以上の男性と65歳以上の女性では過去最高を記録。 高齢者の体力、運動能力の充実ぶりが目立つ結果となりました。 1998年度以降、多くの年代 […]

健康づくりにおいて肥満は糖尿病や動脈硬化をはじめとする心疾患や脳血管疾患など生活習慣病を引き起こします。 そのため減量をしたり、日々の生活で体重が増えないようにしたり肥満対策を心掛けている方もいます。 しかし、肥満だけが […]

新型コロナウィルス感染症は、高齢者においては感染の危険性だけではなく、家に閉じこもることによる健康への悪影響が懸念されています。 なかでも、動かないこと（生活不活発）で、フレイル（虚弱）が進みます。 たとえば、高齢者が２ […]

歯周病が全身に多くの影響を与えることは細菌の研究で明らかになってきています。 また、歯周病は本人でも自覚のないまま重症化する病気です。 ①狭心症・心筋梗塞 動脈硬化は、不適切な食生活や運動不足、ストレスなどの生活習慣が要 […]

高齢者ではからだの病気だけでなく、こころの病気にも早く気づく必要があります。 特に、うつ病と痴呆について注意していただきたいと思います。 うつ病は特別な病気ではなく、特に高齢者ではしばしばみられるこころの病気ですが、治る […]

新型コロナウイルスの感染拡大で、年末年始も実家に帰省できなかった人が多いのではないでしょうか。 遠くに住む親の安否は子どもたちにとって最大の心配事ですが、デジタル機器を使ったサービスを利用すれば手軽に見守ることができます […]

人生50年だった時代とは違い、現代は男女ともに平均寿命が延び「人生100年時代」と言われています。 65歳で定年退職になっても、その後も就業する人や、地域の活動に参加するなど、「元気な高齢者」が増えています。 いつまでも […]

2020年も残すところあとわずかとなりました。 本年も皆様にお世話になり、支えられた一年でした。 心より感謝いたします。 2021年も皆様のお役に立てるよう、更なるサービス向上を目指してまいります。 来年も引き続きご愛顧 […]

高齢者による交通事故が相次ぐなか、「免許返納」がクローズアップされている。 しかし、自主返納をした75歳以上ドライバーは4.9％に留まっている（2018年警察庁運転免許統計）。 老親が大きな事故を起こす前に、免許返納の見 […]

コロナ禍で自宅での運動が注目されており、手軽にできる自宅での運動のひとつに踏み台昇降あります。 専用の台がなくても自宅の階段や雑誌をテープでまとめた物などで代用ができ、手軽に始められることがポイントです。 踏み台昇降の効 […]