皆様の在宅医療をサポートする三重県松阪市を中心に活動する訪問看護ステーションです。

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日誌

善玉コレステロールを増やすには

2020年6月2日日誌

コレステロールが高くなる原因には、体質（遺伝）、脂肪の多い食事（欧米スタイルの食生活）、運動不足などがあり、男 …

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こまめに水を補給しましょう

2020年4月13日日誌

ウィルスが最初に辿りつく場所は、鼻や喉の粘膜です。この粘膜には、1000分の1ミリ程度の線毛とよばれる毛がは …

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フレイルとは

2020年4月6日日誌

前回出てきた「フレイル」という言葉ですが、今回はこの言葉について少しご説明をしたいと思います。近年、高齢者は …

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マスクの使い回し

2020年3月17日日誌

コロナウイルスによるマスク不足が広がっています。厚生労働省ではマスクを洗って再利用することを推奨しているよう …

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健康寿命第一位の秘訣

2020年3月11日日誌

山梨県は健康寿命の長さが男女共に全国1位という結果が出ています。山梨県がなぜ健康寿命が長いのか、その理由を探 …

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咳エチケット

2020年2月28日日誌未分類

コロナウイルスの影響で、「咳エチケット」という言葉がよく使われるようになりました。咳エチケットとはなんでしょ …

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手洗いはしっかり30秒

2020年2月20日日誌

コロナウイルスが猛威を振るっています。ニュースでは連日新しい感染者の報道をしています。接触感染を防ぐ基本は …

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血圧は年をとるにつれて上がる？

2020年2月13日日誌

実はそんなことはありません。高血圧の人は年をとるほど多くなり、かつては上の血圧は年齢＋90前後ぐらいが普通と …

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ビタミンDで丈夫な体づくり

2020年2月4日日誌

ビタミンDには、様々な働きがあります。ビタミンDは体内で、肝臓や腎臓で活性化されて、腸管からのカルシウムの吸 …

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犬を飼うことで…

2020年1月23日日誌

犬を飼うことで長生きできる—-スウェーデンで340万人以上を対象に行なわれた研究で明らかになった。ウプサ …

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