2022年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 houmonkango-windy 未分類 緑茶とコーヒー 認知機能との関連性 緑茶やコーヒー、紅茶などの嗜好飲料は、一日に何杯も習慣的に飲むことが多い身近な飲み物です。認知症予防の観点からも緑茶やコーヒーの有効性が注目されており、国内外の研究者により、それらの摂取と認知症発症との関連性が検討されて […]
2022年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 houmonkango-windy 日誌 握力は活力のバロメーター 握力の低下がいろんなことに関係することがわかってきました。まず日常生活に影響します。タオルが絞れなくなります。蓋が開けることが出来なくなります。ある研究によると500mlのペットボトルの蓋を開けることが出来ない人の握力は […]
2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 houmonkango-windy 未分類 体力に合わない筋トレを長時間するのはNG 運動不足解消のために筋トレを始める人は多い。適切な運動は健康を促進させるが、過剰な筋トレは逆効果の恐れもあるとする研究結果を東北大、早稲田大、九州大の共同研究グループが発表した。そのメンバーのひとり、早稲田大学講師の川上 […]
