自宅で訪問看護を利用する強みは、入院中に医療機関で行った療養指導、生活指導を在宅で継続できることです。介護を受ける方はもちろん、ご家族の方の不安にも寄り添った対応ができます。自宅での介護に不安をお持ちの方も安心して私たち […]

怒り、悲しみなどのネガティブな感情が出てきた時、人はそれを押さえつけようとします。しかしそれでは感情が自分の中で溜まってしまい、鬱に繋がってしまうことがありますので、発散するようにしましょう。まずは気持ちを抑えず、「今自 […]

親御さんの介護が急に必要になった時など、初めてのことでどうしたらいいのかわからないというお言葉をよく耳にします。要介護認定は、2つの工程があります。まず、市町村の認定調査員による心身の状況調査（認定調査）、主治医意見書に […]

先日、長生きできる食べ方のお話をしました。おいしく食べるためには、健康な歯が必要です。普段のお手入れはきちんとできていますか？歯磨きはもちろんですが、フロスやジェットウォッシャーを使用して歯の隙間の掃除も重要です。また、 […]

一般に有酸素運動による効果は、脂肪燃焼によるダイエット効果がありますがそれだけではありません。血流が良くなることによって、脳の機能向上にも効果を発揮することが分かっています。そして認知症の予防にも効果があるということです […]

ご利用者様で、リハビリをがんばっている方がたくさんいらっしゃいます。リハビリを頑張った結果、お墓参りに行けた、お孫さんと遊ぶ体力がついたというお声をいただいています。リハビリをするのが目的ではなく、リハビリを頑張ってこん […]

年齢を重ねると、徐々に筋肉が衰えていきます。主に、片足立ち、椅子からの立ち上がり、歩く速さ、持久力などの能力に低下がみられるようです。しかし、何歳になっても筋肉を鍛えることは可能です。私たちケアーズ訪問看護リハビリステー […]

健康寿命という言葉をご存知でしょうか？健康寿命とは、医療や介護に頼ることのない、自立した健康的な生活ができる期間のことを言います。平均寿命はどんどん延びていますが、健康寿命と平均寿命に差があることも事実です。なるべくこの […]

介護をするにあたって、必要なもの、あったら便利なものはたくさんあります。しかし、介護用ベッドや、入浴介護用品など、高くてなかなか手が出ない…という声をよく耳にします。介護保険制度によって申請をすれば支給、もしくは貸与が可 […]

長生きのために大切なことは、よく噛むことです。よく噛むことによって、若返りホルモンが含まれる唾液がよく分泌されます。また、よく噛むことで頭の血流がスムーズになったり、胃腸の負担が減ったりします。まずは1口30回、数えなが […]