夏は本番を前に 今週は週明けから全国的に気温が上がり、鹿児島・奄美地方では梅雨明けも発表されました。今日に限っては強烈な日差しは比較的弱まっていますが、各地で気温は30度くらいまで上がっており、モワッとした […]

  「最近、食が細くて、元気が出ない……」。そんな悩みを抱えているあなたは、“寝たきり予備軍”かも。老後を元気に生きるための10品目をお教えします！ 「寝たきりや要介護になる人のほぼ半数は、認知症の発症や転倒に […]

  ◇ 2025年には高齢者の5人に1人が認知症になると見込まれています。岡山中央病院では、認知機能検査の後、血液検査、頭部CT、MRI、脳血流SPECT、心筋シンチグラフィーなどの検査と併せて認知症診療を行っ […]

  良質のたんぱく質や乳脂肪、カルシウム、ビタミンB2などをバランス良く含む牛乳は、「完全栄養食」とも称される。現在、一大ブームとなっている医師による「食事本」で、牛乳はどのような評価をされているのか。 『医者 […]

  　熱中症による救急搬送者の半数を占める高齢者は、加齢により体内の保水力が低下し、喉の渇きを感じにくく、要注意だ。京都市立病院（中京区）の檜垣聡・総合診療科副部長は「自室であっても適切な室温調整とこまめな水分 […]

  湯船に浸かるとそれだけでモヤモヤが解消し、健康にもなる。そんなふうに感じる方も多いかも。しかし、入浴は健康効果がある一方、体への負担も大きいという。 　入浴好きが高じて温泉や入浴に関する研究を深め、温泉療法 […]

  　じめじめうっとうしい梅雨シーズンは熱中症の危険度も高まる。梅雨の晴れ間の強い日差しを浴びるだけでなく、室内にいても、湿気の影響で体の熱が逃げにくくなり、自分でも気づかないうちに熱中症に陥ることがある。特に […]

  高齢者や認知症患者の中には、入浴を嫌がる人も多いという。やっと入って出てくると「気持ちよかった」と喜ぶのに…。作業療法士・認知症ケア専門士の村島久美子さんに、家族が知っておきたい対策を聞いた。 ◆服を脱ぐの […]

  高血圧は35歳以上の40％にみられる非常に身近な病気で、重大な合併症を引き起こします（※1）。しかし高血圧自体ではほとんど自覚症状がないため、血圧コントロールの重要性を理解していただくのには苦労することが多 […]