舌苔

舌苔とは舌の表面、特に舌の中央部から奥のほうに多く付着する粘り気のある物質です。舌の舌苔の堆積は、口腔内の細菌数が増えていることを意味します。これは口臭の原因になるだけでなく、味覚障害や舌炎、歯周病、さらには誤嚥性肺炎や口腔カンジダ症などの病気を引き起こすリスクを高める。特に免疫力の低い高齢者の場合は、命に関わることもあるといわれています。歯磨きだけではなく、舌ブラシなどを使って定期的に舌磨きもしてみてはいかがでしょうか。