こむら返り予防

高齢者の方で、就寝時のこむら返りで悩む方が結構いらっしゃいます。
原因はミネラル不足や病気によるものもありますが、冷えが原因になることもあります。
そこでおすすめなのがレッグウォーマーです。
特に足先の冷えに悩む方が靴下を何枚も重ね履きをして、足の動きが悪くなり血行不良を起こしさらに冷えに繋がることが多いようです。
そこでレッグウォーマーをひとつ足すだけで、暖かさがかなり変わってきます。
これから暖かくなっていきますが、特におすすめなのがシルクのレッグウォーマーです。
薄手のものでも保温力があり、暖かくなってきても蒸れることがなく快適に過ごすことができます。
高齢の方へのプレゼントとしてもおすすめです。