大人の塗り絵

何年か前から、大人の塗り絵が人気です。
そして脳を活性化させて認知症予防にも効果があるということで、デイケアのレクレーションなどで使われたりしています。
色を選ぶ楽しみがあったり、手先を動かしたりするなど、脳を活性化させる効果があるとのことです。
最近は100円ショップでも売っていたりしますが、新しいタイプの塗り絵（？）も発売されています。
それはスクラッチアートと呼ばれるもので、黒い紙に描かれた下絵をなぞって表面を削ると、下から美しい絵が浮かび上がるというものです。
塗り絵は飽きてしまった、という方は、次は是非こちらにもチャレンジしてみてください。