ゴルフで認知機能向上

先日、ゴルフが高齢者の認知機能を向上させるという研究結果が発表されました。
適度な運動量とプレー中の思考が認知症予防につながるといいます。
認知機能検査を実施して比較したところ、ゴルフ教室の参加者は単語記憶能力、物語を聞いて筋書きを思い出す「論理的記憶能力」が向上したそうです。
適度な運動、頭を使う活動、人との交流が有効なようです。

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