おいしく食べるためには

先日、長生きできる食べ方のお話をしました。
おいしく食べるためには、健康な歯が必要です。
普段のお手入れはきちんとできていますか？
歯磨きはもちろんですが、フロスやジェットウォッシャーを使用して歯の隙間の掃除も重要です。
また、3ヵ月に1回は歯医者に行き、虫歯のチェックと歯石のお掃除をしてもらうのも歯の健康にはとても有効です。

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