皆様の在宅医療をサポートする三重県松阪市を中心に活動する訪問看護ステーションです。

ステーション日誌

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気を付けたい「タンパク質不足」

現在、シニアと呼ばれる方の実に3割近くが「低栄養」状態にあると言われています。 低栄養とは「栄養失調」とも言わ …

座りっぱなしはなぜ疲れる?

テレワークが増え、ろくに運動をしていないのに、体が疲れるようになったという話をよく聞くようになりました。 テレ …

外出減の高齢者が屋外に出るきっかけに…ハロウィーンで町民100人程が仮装 集落練り歩く 石川

10/31はハロウィーンでした。 石川県宝達志水町ではコロナ禍に見舞われた町を元気にしたいと、町の人たちが仮装 …

食生活でロコモ対策

前回はロコモティブシンドローム=ロコモのことをご紹介いたしました。 せっかく運動をしても食事をきちんと摂らなけ …

ロコモとは?

運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を 「ロコモティブシンドローム」=ロコモといいます。 ロコモテ …

eスポーツが高齢者へ普及

コンピューターゲームやビデオゲームなどの対戦型ゲームを競い合うeスポーツ(エレクトロニック・スポーツ)。 高齢 …

高齢者の「1人暮らし」増加は体力や健康に好影響?

高齢者を取り巻く環境で、平成・令和の時代における最も大きな変化は「3世代同居」の激減です。 65歳以上の人がい …

ベッドに入って60秒以内で眠りにつく方法

寝つきの悪さや不眠に悩んでいる方に、「呼吸とマインドに意識を集中させるエクササイズ」をご紹介します。 ハーバー …

100歳以上の高齢者が過去最多 8万6千人超える

今日は敬老の日ですが、全国で100歳以上の高齢者が8万6000人余りと、これまでで最も多くなったことが分かりま …

30歳以降に標準体重からぽっちゃりになった人がもっとも長生き

標準体重よりも太めだと健康に悪いと思いがちだが、このほど発表されたBMIと死亡率の関係を調べた研究によると、大 …

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ケアーズ訪問看護リハビリステーション松阪
〒515-0045
三重県松阪市駅部田町945番地
0790104
TEL:0598-31-2018
FAX:0598-31-2171

アクセス

松阪駅から5km,車で5分 

サービス対象エリア

松阪市、および近郊

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