2020年11月2日 日誌
新型コロナウイルスの流行による外出自粛の影響で、自宅で過ごす時間が長くなりました。 趣味があるのとないのとでは …
2020年10月26日 日誌
新型コロナウイルスに関する欧米や中国の報告で、肥満者は普通体重者に比べて、ICUに入室する割合が高く、死亡率も …
2020年10月19日 お知らせ
スポーツ庁は18日、2019年度体力・運動能力調査の結果を公表した。 体力テストの結果を点数化した合計点が70 …
2020年10月12日 日誌
今年もインフルエンザワクチンの予防接種が始まりました。 今回は、過去最大量のワクチンが用意されているそうです。 …
2020年10月5日 日誌
ストレス発散やコミュニケーションツールとして、老若男女を問わず多くの人に親しまれている「カラオケ」。 そのカラ …
2020年9月29日 日誌
食欲の秋。 脂ののった魚や、みずみずしい果物に、旬の野菜。 美味しいものばかりで食欲も旺盛になりがちです。 そ …
2020年9月24日 日誌
「低栄養」とは、主に「カロリー」や「たんぱく質」の不足と考えられています。 ご自宅で暮らす高齢者の内7人に1人 …
2020年9月15日 日誌
HIITとは、高強度インターバルトレーニング(High Intensity Interval Training …
2020年9月8日 日誌
昨今の筋トレブームに加え、新型コロナウイルスの影響で自宅トレーニングに注目が集まっています。 NHKでは、近畿 …
2020年8月31日 日誌
今が旬のしそ。 防腐作用や抗菌作用を持っているので、ご存知の通り、刺身のつまや薬味などに使われることが多いんで …
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