皆様の在宅医療をサポートする三重県松阪市を中心に活動する訪問看護ステーションです。

ステーション日誌

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室内運動のすすめ

猛暑が続き、こう暑いとつい動きが鈍ってしまいます。 私たちが元気に健康で過ごすためには、規則正しい生活が欠かせ …

認知症予防に…

近年の医学研究で、歩行と認知機能には深いつながりがあることが証明されています。 周囲の安全に注意しながら歩くと …

舌回し体操の効果

舌回し体操をご存じですか? 今回は、舌のエクササイズ「舌回し体操」をご紹介します。 舌回し体操の効果は、個人差 …

一無・二少・三多

一無、二少、三多(いちむ、にしょう、さんた)という言葉をご存じですか? 「一無、二少、三多」は、生活習慣病予防 …

枕を変えると肩こりが治る

皆さんが悩んでいる「肩こり」の原因、それは神経が筋肉疲労や傷を察知して、脳に信号を送った時に感じる違和感なので …

笑いの健康効果

あまり知られていませんが、若くて健康な人の体にも1日3000~5000個ものがん細胞が発生しています。 これら …

梅雨時期のダニ対策

梅雨時期は、ダニの繁殖期です。 寝具は特に繁殖しやすいですから、ダニ対策をしっかりしましょう。 1.掃除機がけ …

筋肉が多いほど長生きできる!

75~84歳の高齢者の歩く速さと10年後の生存率を調べた最近の研究で、歩くのが速い人は長く生きられることがわか …

善玉コレステロールを増やすには

コレステロールが高くなる原因には、体質(遺伝)、脂肪の多い食事(欧米スタイルの食生活)、運動不足などがあり、男 …

オーラルフレイルとは

今まで何度かフレイルについてご紹介しましたが、今回はオーラルフレイルについてご紹介したいと思います。 オーラル …

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ケアーズ訪問看護リハビリステーション松阪
〒515-0045
三重県松阪市駅部田町945番地
0790104
TEL:0598-31-2018
FAX:0598-31-2171

アクセス

松阪駅から5km,車で5分 

サービス対象エリア

松阪市、および近郊

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