皆様の在宅医療をサポートする三重県松阪市を中心に活動する訪問看護ステーションです。

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今から始める趣味のおすすめ

2020年11月2日日誌

新型コロナウイルスの流行による外出自粛の影響で、自宅で過ごす時間が長くなりました。趣味があるのとないのとでは …

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脂肪を燃焼しやすい体づくりを

2020年10月26日日誌

新型コロナウイルスに関する欧米や中国の報告で、肥満者は普通体重者に比べて、ICUに入室する割合が高く、死亡率も …

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高齢者の体力向上鮮明に

2020年10月19日お知らせ

スポーツ庁は18日、2019年度体力・運動能力調査の結果を公表した。体力テストの結果を点数化した合計点が70 …

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インフルエンザ予防接種

2020年10月12日日誌

今年もインフルエンザワクチンの予防接種が始まりました。今回は、過去最大量のワクチンが用意されているそうです。 …

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おうちカラオケのすすめ

2020年10月5日日誌

ストレス発散やコミュニケーションツールとして、老若男女を問わず多くの人に親しまれている「カラオケ」。そのカラ …

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食欲の秋は塩分にも気を付けましょう

2020年9月29日日誌

食欲の秋。脂ののった魚や、みずみずしい果物に、旬の野菜。美味しいものばかりで食欲も旺盛になりがちです。そ …

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低栄養とは

2020年9月24日日誌

「低栄養」とは、主に「カロリー」や「たんぱく質」の不足と考えられています。ご自宅で暮らす高齢者の内7人に1人 …

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HIITとはどんなもの？

2020年9月15日日誌

HIITとは、高強度インターバルトレーニング（High Intensity Interval Training …

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自宅でトレーニング

2020年9月8日日誌

昨今の筋トレブームに加え、新型コロナウイルスの影響で自宅トレーニングに注目が集まっています。 NHKでは、近畿 …

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シソは和のスーパーフード

2020年8月31日日誌

今が旬のしそ。防腐作用や抗菌作用を持っているので、ご存知の通り、刺身のつまや薬味などに使われることが多いんで …

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